เทคโนโลยีฟอกสีฟันด้วยเลเซอร์ที่คลินิก

เทคโนโลยีฟอกสีฟันด้วยเลเซอร์ที่คลินิก

เครื่องเลเซอร์ มักใช้เจลฟอกฟันขาวสูตรเฉพาะซึ่งจะมีประสิทธิภาพสูงกับลักษณะคลื่นเลเซอร์ของเครื่องจะถูกระบุความยาวคลื่นโดยเฉพาะ ซึ่งเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพให้แก่ขบวนการฟอกสีฟัน

ขั้นตอนของการฟอกสีฟันโดยใช้เครื่องเลเซอร์  การรักษานั้นจะไม่ซับซ้อนและสามารถหลีกเลี่ยงความร้อนที่อาจเกิดขึ้นมากเกินไปได้ดีพอๆกับอาการเสียวฟันของผู้เข้ารับการรักษา ดังนั้นผู้เข้ารับการรักษาจะรู้สึกสบาย ปลอดภัยและมีความมั่นใจ

ขั้นตอนการฟอกฟันขาวด้วยเครื่องเลเซอร์
•การกระตุ้นแสงเลเซอร์ด้วยน้ำยาสำหรับการฟอกฟันขาวโดยเฉพาะ
• การรักษาร่องลึกปริทันต์ การทำพิมพ์ฟันเพื่อการครอบฟัน
• การผ่าตัดศัลยกรรมร่องเหงือก
• การรักษาโรคเหงือกอักเสบ
• การศัลยกรรมตกแต่งเหงือก
• การผ่าตัดตกแต่งเหงือก
• การห้ามเลือด
• การผ่าตัดชิ้นเนื้อเพื่อการวินิจฉัย ( Excisional and incisional biopsies )
•การผ่าฟันคุด ( Exposure of unerupted teeth )
•การผ่าตัดเนื้องอก ( Fibroma removal )
•การตัดเนื้อเยื่อและการตกแต่งเนื้อเยื่อ ( Frenectomy and frenotomy )
•การรักษาด้วยการปลูกรากฟันไทไทเนียม ( Implant recovery)
•การระบายหนอง ( Incision and drainage of abscess )
•แผลร้อนในในปาก ( Leukoplakia )
•การตัดเหงือกคลุมฟัน ( Operculectomy )
•การตัดเส้นประสาทฟัน ( Pulpotomy )
•การตัดเส้นประสาทฟันในการรักษารากฟัน
• ลดการขยายตัวของปุ่มเหงือก ( Reduction of gingival hypertrophy )
•เพิ่มความยาวของฟัน ( Soft tissue crown lengthening )
•การรักษาแผลในช่องปาก ( Treatment of aphthous ulcers )


ข้อดีของการใช้เครื่องเลเซอร์
•รวดเร็วและนุ่มนวล โดยใช้เวลาในการรักษาแค่ 1 ชั่วโมง
• เจลฟอกสีฟันของเครื่อง นั้นมีประสิทธิภาพในการฟอกสีฟันสูง สืบเนื่องมาจากวิทยาศาสตร์ด้านเคมีที่ก้าวหน้าอย่างมากในปัจจุบัน และสารประกอบที่อยู่ในเจลจะกระตุ้นการทำงานของแสงเลเซอร์
• เครื่องมือฟอกสีฟันนี้จะใช้งานได้รวดเร็ว ง่าย และสามารถติดตั้งเข้ากับชุดทันตกรรม
• สามารถประยุกต์ใช้กับการรักษาได้หลายทาง รวมถึงการผ่าตัดศัลยกรรมเหงือก การเพิ่มความยาวของ ตัวฟัน การรักษาร่องลึกปริทันต์
•สามารถฆ่าเชื้อได้ เพื่อรับรองได้ถึงความสะอาด
• สามารถปรับหรือแก้ไขลำแสงหลักได้

อนามัยช่องปากและฟัน เพื่อฟันขาวแข็งแรง

การทำความสะอาดช่องปากและฟัน

การแปรงฟัน

เราทุกคนถูกสอนให้แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2ครั้ง  เราก็เลยแปรงแค่สองครั้งเท่านั้น ความถี่ในการแปรงฟันของเราเลยอยู่ในระดับต่ำสุด

ข้อควรปฏิบัติ
1. ควรแปรงฟันทันทีหลังรับประทานอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังรับประทานของหวาน
2. แปรงฟันควรใช้เวลาประมาณ 2-3 นาที
3. แปรงเน้นส่วนที่ยากที่สุดก่อนและแปรงให้ครบทุกซี่

อย่าลืมแปรงลิ้นด้วย เพราะบริเวณลิ้นอาจมีคราบเศษอาหารซึ่งถ้าหมักหมมนานๆจะทำให้เกิดกลิ่นปาก

การใช้ไหมขัดฟัน

  การใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกต้องสามารถช่วยกำจัดคราบแบคทีเรียและเศษอาหารที่อยู่บริเวณที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึงได้ตามซอกฟันและร่องเหงือกสาเหตุของฟันผุ การใช้ไหมขัดฟันทุกวันจึงเป็นสิ่งที่จำเป็น

ไหมขัดฟันชนิดใดที่เราควรเลือกใช้
ไหมขัดฟันมี 2 ชนิด:

• ไนลอน (หรือมัลติฟิลาเมนท์)  มีทั้งที่เป็นแบบเคลือบและไม่เคลือบ อาจเกิดการฉีกขาด
• PTFE    (โมโนฟิลาเมนท์)  ราคาแพงกว่า  เพราะมีความเหนียวกว่า ไม่ฉีกขาดง่าย

ถ้าใช้อย่างเหมาะสม ทั้งสองชนิดจะช่วยกำจัดคราบแบคทีเรียและเศษอาหารได้อย่างดี

ดึงไหมขัดฟันให้ยาวประมาณ 18 นิ้วโดยเหลือไหมประมาณ 1-2 นิ้วไว้สำหรับขัดฟัน	เคลื่อนไหมตามซอกฟันอย่างเบาๆ	ระวังอย่าให้กระทบกับเหงือก

แปรงซอกฟัน

เหมาะสำหรับคนวัย 40ปีขึ้นไปที่จะเริ่มมีปัญหาเหงือกร่น
การใช้แปรงซอกฟันให้ถูกวิธี คือ ให้สอดแปรงซอกฟันเข้าไปในช่องว่างระหว่างฟันเบาๆถ้าใช้ความรุนแรงเหงือกจะชอกช้ำ และสึกมากขึ้น ควรเลือกขนาดหัวแปรงที่เหมาะสม

ปริมาณแคลอรี่ในอาหาร รู้แล้วจะหนาวกันเป็นแถวแน่นอน

อาหารเนี่ยเป็นของที่ใครๆก็ต้องรับประทานกัน ข้อเสียคือเมื่อเราทานกันโดยรู้เท่าไม่ถึงการ หรือที่เรียกว่า ไม่มีหลักการกินที่ดี เราก็จะควบคุมน้ำหนักไม่ได้ ออกกำลังกายก็แล้ว วิ่ง ว่ายน้ำ กระโดดเชือก โอ๊ย ทำไม่น้า ไม่ผอมสักกะที ไม่นานก็จะเริ่มท้อจนสุดท้ายก็ยอมรับชะตากรรม อ้วนก็อ้วนเนอะ

อยากแนะนำให้รู้จักที่จะทานโดยมีความรู้ทางโภชนาการสักนิสสสสส ก็จะผอมได้ถ้าคุณสาวๆหนุ่มๆกินอย่างมีสติ โดยคำนวณแคลอรี่ในอาหารที่จะทาน เลือกกันหน่อย

ควรตั้งเป้าว่า จะกินไม่เกิน 1500 กิโลแคลอรี่  ต่อ 1วันกันนะค่ะ 

และจำไว้ ท่องไว้ค่ะ จะลดความอ้วนต้องทานมื้อเช้าอย่าให้ขาดเลย สำคัญมากๆค่ะ

มาดูกันว่าอาหารปกติที่เราหาทานได้ง่ายอยู่รอบตัวเรานั้นมีแคลอรี่เท่าไรบ้าง

ข้าวผัดกระเพราไก่ไข่ดาว 1 จาน   =    630 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดคะน้าหมูกรอบ 1 จาน   =   670 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่ 1 จาน   =  630 กิโลแคลอรี่

เมื่อนับรวมกันแล้ว อาหาร3มื้อหลัก 630 +670+630 = 1930 กิโลแคลอรี่

แค่นี้ก็เกินที่ตั้งเป้าไว้ไป430 กิโลแคลอรี่ แล้วนะยังไม่ได้รวมกับขนมนิดๆหน่อยๆที่กินระหว่างนั่งทำงาน คุ้กกี้เอย ข้าวโพดต้มที่มักคิดเอาเองว่ากินเข้าไปนิดหน่อยเองไม่อ้วนหรอก ขนมรับเข้าไปอีกหลายกิโลแคลอรี่ แล้วอย่างนี้ จะลดความอ้วนกันอย่างไรไหวเนี่ย

คราวนี้ มาดูขนมที่เราชอบกินและคิดเอาเองว่านิดหน่อยไม่อ้วนมากหรอก คืออารมณ์ประมาณว่าหลอกตัวเอง คือจริงๆนะอยากกิน กินตามใจปาก 

ข้าวโพดต้ม  1 ฝักเล็ก = 200 กิโลแคลอรี่ 

ขนมถ้วย 2 ถ้วย =  265  กิโลแคลอรี่ 

เรามาเริ่มดูแลตัวเอง เลือกทานอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ เป็นกำลังใจให้ทุกท่านที่พยายามลดน้ำหนัก ขอให้ลดอย่างถูกวิธีอาจเริ่มจากการศึกษาหาตารางปริมาณแคลอรี่มาอ่านบ้าง บางคนใช้วิธีการ DETOX ลำไส้ล้างพิษไปด้วย ลดน้ำหนักไปด้วย ก็ได้ผลดีเหมือนกันนะค่ะ 

วันก่อนไปเจอแผ่นแปะเท้า Foot Detox Patch ขายอยู่ในโรงพยาบาลบางแห่ง ซึ่งใช้หลักการล้าง

สารพิษออกจากร่างกาย  หรือที่นิยมเรียกกันว่า การดีท๊อกซ์

ยาสีฟันสำหรับฟันขาว Teeth whitening toothpaste ช่วยให้ฟันขาวขึ้นจริงๆเหรอค่ะ?

ยาสีฟันไวท์เทนนิ่ง:ฟันขาวขึ้นจริงๆเหรอค่ะ?
คำถามยอดฮิตเลยที่ว่ายาสีฟันฟอกสีฟันขาวสามารถทำให้ฟันขาวขึ้นจริงๆเหรอ
คำตอบจาก ดร.อลันคาร์, D.M.D.ศึกษาเรื่องสารฟอกฟันขาว

ยาสีฟันไวท์เทนนิ่งนั้นเป็นยาสีฟันสามารถฟันขาวเล็กน้อยโดยการลบคราบผิวเช่นที่เกิดจากการดื่มกาแฟหรือสูบบุหรี่ ยาสีฟันไวท์เทนนิ่งยังสามารถใช้หลังการรักษาฟอกขาวเพื่อช่วยรักษาผลฟันขาวที่เกิดจากการฟอกสีฟันให้คงอยู่ได้ยาวนานขึ้นได้

เพื่อขจัดคราบสกปรกพื้นผิวขาวยาสีฟันที่มักจะมีกัดกร่อนพิเศษที่เบา ๆ ขัดฟันสารเคมีที่ช่วยทำลายลงหรือละลายคราบ

บางยาสีฟันไวท์เทนนิ่งที่มีสารเคมีสีฟ้า covarine ซึ่งปฏิบัติตามพื้นผิวของฟันและสร้างภาพลวงตาที่สามารถทำให้ฟันที่ทีคราบเหลืองอ่อนๆกลายเป็นฟันที่มีออร่าสีฟ้าสะท้อนแสงจนทำให้สายตาแปลสีนั้นเป็นสีขาว เหมือนเอาผงกลิทเตอรที่มีในอายแชโดร์มาทาที่ฟัน หรือกลิทเตอร์ผงประกายระยิบระยับที่มีอยู่ในครีมทารองพื้นที่หน้า เพื่อให้หน้าดูสว่างขึ้น ขาวแวววาวยิ่งขึ้น

เมื่อนำมาใช้วันละสองครั้ง ยาสีฟันไวท์เทนนิ่งสามารถใช้ 2-6 สัปดาห์เพื่อให้ฟันขาวปรากฏ ไวท์เทนนิ่งยาสีฟันที่มี covarine สีฟ้าสามารถมีผลบังคับทันที  

แม้ว่าการฟอกสีฟันโดยทั่วไปเป็นที่ปลอดภัยสำหรับการใช้ชีวิตประจำวันต้องระวังในการปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิต ใช้มากเกินไปของยาสีฟันไวท์เทนนิ่งสามารถทำลายเคลือบฟันของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

โปรดทราบว่ายาสีฟันไวท์เทนนิ่งไม่สามารถเปลี่ยนสีตามธรรมชาติของฟันของคุณหรือเบาคราบที่จะไปลึกกว่าพื้นผิวของฟัน

หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้ยาสีฟันไวท์เทนนิ่งมองหาแบรนด์ที่มีตราประทับของการอนุมัติจากหน่วยงานทางทันตกรรมที่มีชื่อเสียง - เช่นอเมริกันสมาคมทันตกรรมตราประทับของการยอมรับ ตราประทับนี้บ่งบอกว่ายาสีฟันที่มีประสิทธิภาพที่จะลบคราบผิว และคุณจะได้รับของแถมด้วยคือ เคลือบฟันของคุณจะค่อยถูกทำลาย 

อยากให้ลองเปรียบเทียบยาสีฟันเคลือบฟลูออไรด์ ยาสีฟันเกลือ หรือยาสีฟันที่ทำจากสมุนไพร  ยาสีฟันเหล่านี้เน้นการรักษาสุขภาพเหงือกและป้องกันฟันผุ ลดกลิ่นปาก ทำให้ลมหายใจสดชื่น ลดแบคทีเรียในช่องปาก แต่ยาสีฟันไวท์เทนนิ่งไม่ได้ช่วยเรื่องอื่นนอกจากขจัดคราบหน้าผิวฟัน ไม่ได้ทำให้ฟันขาวขึ้นจากภายในตัวเนื้อฟัน เหมือนพวกเจลฟอกสีฟัน 

หากคุณไม่พอใจกับผลกระทบของการยาสีฟันฟอกฟันขาว ก็ลองดูทางเลือกอื่นๆ เช่นการฟอกสีฟันโดยทันตแพทย์หรือทันตอนามัยของคุจัดการทำให้ฟันขาวขึ้นในคลีนิค หรือจะฟอกสีฟันโดยใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันที่ให้ฟันขาวได้เหมือนกับทำจากคลีนิค ราคาถูกกว่ามากก็จริงแต่ต้องใช้เวลายาวนานกว่านิดหนึง 

ปากกาฟอกฟันขาวใช้ยังไงแล้วดีปะค่ะ

ปากกาฟอกฟันขาว 
   ในชีวิตที่เร่งรีบ ความสะดวกและสิ่งที่ช่วยประหยัดเวลาได้ จึงถูกผลิตออกมาเพื่อตอบสนองความต้องการลูกค้ายุคดิจิตอล ด้วย  เทคโนโลยีใหม่ล่าสุด สามารถนำสารฟอกฟันมาเก็บไว้ในรูปแบบของปากกาที่สวยหรูกระทัดรัด โดยที่เนื้อเจลฟอกสีฟันยังคงประสิทธิภาพเดิมที่อุณหภูมิห้อง ไม่น่าเชื่อใช่ไหมละค่ะ แค่คุณพกปากกาฟอกฟันขาวไปทุกที่ที่คุณไป คุณก็สามารถฟอกฟันได้ทุกที่ทุกเวลาที่คุณต้องการ ขณะขับรถไปทำงาน ขณะเดินซื้อของ  ขณะพักกลางวัน เจลที่ใช้เป็นเจลฟอกสีฟันคุณภาพสูงชนิดที่มีความหนืดพิเศษ เพื่อให้เจลติดฟันแน่น ไม่ทำลายสารเคลือบฟัน และ ไม่สลายตัวเมื่อโดนน้ำลาย เนื้อเจลจะเข้าไปทำปฏิกิริยาออกซิเจน จะทำให้เนื้อฟันขาวขึ้น
 
ปากกาฟอกฟันขาว มีให้เลือกมากมายหลากหลายยี่ห้อ หลายระดับความเข้มข้น

ปากกาฟอกสีฟัน ที่บรรจุเจลฟอกสีฟันชนิด ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 12% (hydrogen peroxide 12%)
ไม่ทำลายสารเคลือบฟัน นื้อเจลจะเข้าไปทำปฏิกิริยาออกซิเจน จะทำให้เนื้อฟันขาวขึ้น อาจจะมีอาการเสียวฟันนิดหน่อย และควรใช้ต่อเนื่อง 14 วัน ถึงจะได้ผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ

ปากกาฟอกสีฟัน ที่บรรจุเจลฟอกสีฟันชนิด  คาบาไมด์ เปอร์ออกไซด์เข้มข้น 35% ( Cabamide Peroxide 35% ) เป็นสารฟอกสีฟันแบบเดียวกันที่ใช้ในคลีนิคทำฟัน ไม่ทำลายสารเคลือบฟัน และ ไม่สลายตัวเมื่อโดนน้ำลาย เจลที่ใช้เป็นเจลฟอกสีฟันคุณภาพสูงชนิดที่มีความหนืดพิเศษ เพื่อให้เจลติดฟันแน่น ควรใช้ต่อเนื่อง 7 วันจะได้ผลลัพธ์ฟันขาวสดใส

ถ้าใช้คู่กับเครื่องฉายแสงจะใช้เวลาน้อยลง เพราะเครื่องฉายแสงจะฉายแสงเย็นสีฟ้า

ที่ความยาวคลื่น 480 นาโนเมตร เป็นขนาดของลำแสงที่ไม่มีผลอันตรายต่อร่างกายมนุษย์แต่จะช่วยเร่งการทำปฏิกิริยาออกซเจนในเนื้อเจล เหมือนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเจลฟอกฟัน แค่ 3 วัน ฟันก็ขาวขึ้นโดยไม่ต้องใช้เวลายาวนาน การเลือกเครื่องฉายแสงจะเอามาบอกต่อ อาทิตย์หน้าค่ะ

ข้อควรระวัง

1. การฟอกสีฟันต้องทำขณะที่สภาพพยาธิในช่องปากควรอยู่ในสภาพปกติ คือ ไม่มีฟันผุ ฟันแตก หรือเป็นโรคเหงือกต่างๆ  ห้ามกินหรือดื่มระหว่างการฟอกฟันขาว
2. หลีกเลี่ยงเจลฟอกฟันสัมผัสกับเหงือก
3. เด็กอายุต่ำกว่า 12ปี และสตรีตั้งครรภ์ ไม่ควรใช้

สาเหตุที่ฟันขาวๆของคุณเริ่มเหลืองมีอะไรบ้าง

สาเหตุที่ทำให้ฟันขาวๆของคุณเริ่มมีการเปลี่ยนสี พอจะแบ่งได้อย่างหลากหลายสาเหตุ ดังนี้
การเปลี่ยนสีของฟันที่เกิดขึ้นภายในตัวฟัน
   -  เกิดจากการดื่มน้ำหรือรับประทานสารที่มีฟลูออไรด์มากเกินไป ทำให้เกิดเป็นลักษณะฟันตกกระ(Fluorosis)
   -  การรับประทานยาปฏิชีวนะพวก Tetracycline ในขณะที่มีการสร้างเนื้อฟัน
   -  วัสดุอุดฟันที่มีส่วนผสมของโลหะ
   -  ฟันที่ตายเนื่องจากถูกกระทบกระแทก
   -  ฟันที่รักษาคลองรากฟันมาแล้ว
การเปลี่ยนสีของฟันที่เกิดขึ้นภายนอกตัวฟัน
ได้แก่ การที่มีคราบหินปูนหรือหินน้ำลาย คราบบุหรี่ หรือคราบน้ำชากาแฟ ไปเกาะที่ผิวนอกของตัวฟัน ซึ่งคราบเหล่านี้ทันตแพทย์สามารถทำความสะอาดออกได้
การเปลี่ยนสีของฟันที่เกี่ยวข้องกับอายุ
คือ เมื่อคนเรามีอายุมากขึ้นแส่วนของเคลือบฟันจะบางลง ทำให้สะท้อนสีส่วนที่เป็นเนื้อฟันซึ่งอยู่ชั้นในและมีสีค่อนข้างเหลืองให้ เห็นชัดขึ้น

เป็นเรื่องธรรมดาที่ต้องเตรียมใจค่ะ เมื่ออายุเพิ่มขึ้น กระดูก และฟัน ของเราย่อมเสื่อมไปตามกาลเวลา แม้เรื่องอายุจะหยุดยั้งไม่ได้ แต่คุณก็สามารถช่วยบรรเทา ความสึกหลอของฟันได้ ทั้งการรับประทานอาหารที่เปี่ยมไปด้วยแคลเซียม รวมถึงใช้ ยาสีฟัน ที่มีส่วนผสมของ ฟลูออไรด์ (fluoride) อย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันฟันผุ
"ผู้สูงอายุที่แปรงอย่างสม่ำเสมอด้วยยาสีฟัน ฟลูออไรด์ หรือบ้วนปากด้วยฟลูออไรด์ อย่างสม่ำเสมอ จะมีฟันผุน้อยกว่า ผู้ที่ไม่ได้ใช้ฟลูออไรด์” ” ประธานสถาบันทันตกรรม แห่งสหรัฐอเมริกา David F. Halpern ให้ข้อมูลปิดท้าย

ผลไม้ที่เรียกได้ว่าเป็นสารฟอกฟันขาวตามธรรมชาติ

ผลไม้ที่เรียกได้ว่าเป็นสารฟอกฟันขาวตามธรรมชาติ  （Organic Teeth Whitening ）

สตรอเบอร์รี่สีแดงสด

ลองนำสตรอเบอร์รี่มาพอกที่ฟันมันจะช่วยให้ฟันขาวสดใสแวววาว ยิ่งเอาไปผสมกับน้ำเบกิ้งโซดาแล้วนำไปแปรงฟัน อาทิตย์ละ 2 ครั้งนะ ขาวจนคนใกล้ตัวจะต้องถามว่า ไปทำอะไรมา ฟันขาวขึ้นนะ

ส้มที่อุดมไปด้วยวิตามินซี

นอกจากจะดื่มน้ำส้มแสนอร่อย มีประโยชน์สารพัด เพราะส้มอุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยให้ผิวขาวแล้ว สารภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ยังช่วยให้ฟันขาวขึ้นได้ด้วย เปลือกของผลส้มเมื่อนำมาบดแล้วขัดๆถูๆที่ฟัน ก็ช่วยขจัดคราบที่เกิดจากการดื่มชากาแฟออกไปได้ด้วย แต่ต้องทำทันทีหลังจากที่ดื่มกาแฟเลย 

น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์  apple cider vinegar

ขอบอกว่าแอปเปิ้ลไซเดอร์ เปรียบเสมือนสารฟอกสีฟันทางธรรมชาติจริงๆ เมื่อนำไปกลั้วปาก 5 นาที เช้าเย็น จะช่วยขจัดคราบฝังแน่นที่ติดอยู่บนหน้าฟันได้อย่างง่ายดาย เพราะแอปเปิ้ลไซเดอร์จะทำให้สารเหล่านี้อ่อนตัว และหายไปพร้อมกับการแปรงฟันของเรา 

แครอท

แครอทช่วยทำความสะอาดฟันด้วยอนุภาคเล็กของเส้นใยที่หักลงเมื่อเราเคี้ยวผสมรวมกับน้ำลายของเราเอง เป็นเหมือนเม็ดขัดผิวฟัน ที่จะช่วยกำจัด คราบที่มีอนุภาคเล็กพิเศษและแบคทีเรียตัวเล็กออกไปได้ นอกจากทำให้ฟันขาวแล้วยังช่วยกำจัดคราบหินปูนได้อีกด้วย 

มะนาวเขียวเปรี้ยวจี๊ด

มะนาวมีความเป็นกรดสูงในตัวเองอยู่แล้ว จึงสามารถออกฤทธิ์กัดกร่อนสิ่งสกปรกที่ติดบนฟันได้ แต่ระวังหน่อย เพราะทำบ่อยหรือนานเกินไปเมื่อกำจัดคราบหมดไปแล้ว มะนาวจะเริ่มกัดกร่อนสารเคลือบฟันที่สำคัญยิ่งได้ด้วยเช่นกัน ใช้พอประมาณก็พอ

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง  ชา กาแฟ ไวน์แดง เชอร์รี่ บลูเบอร์รี่ นอกจากนี้ยังแนะนำให้อยู่ห่างจากการสูบบุหรี่ เพราะต่อให้ฟอกฟันขาวด้วยวิธีใดก็ตาม ถ้ายังไม่เลือกแต่งเติมสีให้กับฟันของคุณด้วยการดื่มชา กาแฟ ไวน์แดง เชอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ต่อด้วยการสูบบุหรี่ก็คงไม่ช่วยให้ฟันขาวที่อุตส่าห์ขาวขึ้นอยู่กับเราไปนานนานได้หรอกนะ ถ้าเปรียบให้ฟันเป็นเหมือนห้องสีขาวสว่างสดใส ผลไม้ที่กล่าวมาเหมือนกับคนมาทำความสะอาด  คุณก็สั่งให้คนมาทำความสะอาดห้องสีขาวทุกวัน แต่คุณก็ทำห้องนั้นให้สกปรกสุดๆทุกวัน แล้วห้องมันจะขาวสะอาดได้อย่างไร 

ใครๆก็อยากฟันขาวกันทั้งนั้นเพราะอยากยิ้มอย่างมั่นใจ   เวลามองหน้ากันคุยกันแล้วเห็นคนที่ฟันเหลืองจะรู้สึกว่า เค้าคนนั้นไม่ดูแลตัวเอง อาจคิดไปได้อีกว่าสุขภาพก็คงไม่ค่อยดี เสียบุคคลลิกภาพกันไป เราเลยอยากมีฟันขาวสดใสแข็งแรง บางครั้งพฤติกรรมการกินการดื่มของเราเองก็ส่งผลให้เกิดคราบที่ฟัน ทำให้สีฟันเปลี่ยนไป 

ต้องขอบคุณธรรมชาติที่ได้เตรียมวิธีแก้มาให้แล้ว ด้วยการกินผลไม้หรือผักบางชนิดช่วยขจัดคราบและทำให้สีฟันขาวขึ้นได้ เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่พยายามฟันขาวขอให้ฟันขาวขึ้นในเร็วๆนี้ แล้วส่งรูปยิ้มฟันขาวส่งมาให้ดูบ้างนะ แนะนำการฟอกฟันขาว ราคาประหยัดมาให้แล้วนะ ไม่ต้องไปนั่งหาว่าจะไปฟอกสีฟันที่ไหนดีได้แล้ว

มาช่วยกันสร้างรอยยิ้มให้โลกใบนี้น่าอยู่มากขึ้นกันเถอะ

สิ่งที่ควรรู้เมื่อเราฟอกสีฟันด้วยตัวเอง

สิ่งที่ควรรู้เมื่อเราฟอกสีฟันด้วยตัวเอง

ชนิดของเจลฟอกสีฟัน (Teeth whitening gel)

•    ไฮโดรเจน เปอร์ออกไซด์ เป็นเจลฟอกสีฟันที่ทำงานโดยเข้าไปสร้างปฏิกิริยาออกซิเจนที่ตัวเนื้อฟันทำให้เม็ดสีในฟันค่อยๆขาวขึ้นได้อย่างรวดเร็ว แต่ข้อเสียคือ มีฤทธิ์กัดกร่อน เวลาใช้ต้องหลีกเลี่ยงไม่ให้เนื้อเจลโดนเหงือก หากใช้ต่อเนื่องจะมีอาการเสียวฟันและเนื้อเยื่อบริเวณเหงื่ออาจเสียหายได้ ถ้านำมาฟอกเองที่บ้านควรเลือกแบบที่มีความเข้มข้นไม่เกิน 8% ไม่ควรใช้ต่อกันเป็นเวลานานๆ 

•    คาร์บาไมด์ เปอร์ออกไซด์  เป็นเจลฟอกสีฟันที่ทำงานโดยเข้าไปสร้างปฏิกิริยาออกซิเจนที่ตัวเนื้อฟันทำให้เม็ดสีในฟันค่อยๆขาวขึ้นเช่นเดียวกับไฮโดรเจน เปอร์ออกไซด์ แตกต่างกว่า  คาร์บาไมด์ เปอร์ออกไซด์  ไม่ออกฤทธิ์กัดกร่อน จึงปลอดภัยไม่ทำลายเนื้อเยื่อที่เหงือก จึงเป็นที่นิยมและใช้อย่างแพร่หลายในคลีนิค เป็นสารฟอกฟันขาวที่ทันตแพทย์ใช้ตามคลีนิค แต่ในคลีนิคมีอุปกรณ์ง้างปาก cheek retracter อุปกรณ์ที่ช่วยป้องกันเหงือก Gum protector จึงใช้สารคาร์บาไมด์ เปอร์ออกไซด์   ที่มีความเข้มข้นสูงสุดได้  แต่ถ้าทันตแพทย์แนะนำให้นำกลับมาฟอกเองที่บ้าน จะให้ใช้ คาร์บาไมด์ เปอร์ออกไซด์35%